Vous portez une plaque occlusale pour le bruxisme, mais malgré cela vous ronflez fort, vous vous réveillez épuisé(e) et votre partenaire remarque des pauses dans votre respiration? Dans certains cas, une simple plaque de protection ne suffit plus : un appareil dentaire pour l’apnée du sommeil peut alors faire partie du traitement, en collaboration avec un médecin du sommeil.

Chez Dentisterie Montreal, notre rôle est de dépister les signes dentaires et fonctionnels, de protéger vos dents et, au besoin, de travailler avec votre médecin pour intégrer un appareil adapté à votre situation.

Apnée du sommeil : plus qu’un simple ronflement

L’apnée obstructive du sommeil est un trouble respiratoire où les voies aériennes se ferment partiellement ou complètement à répétition pendant la nuit. Ces pauses respiratoires peuvent se produire des dizaines de fois par heure, souvent sans que la personne en ait conscience.

Symptômes fréquents :

  • Ronflements importants et réguliers

  • Pauses respiratoires observées par le ou la partenaire

  • Réveils avec sensation d’étouffement ou d’essoufflement

  • Fatigue et somnolence marquées durant la journée

  • Maux de tête au réveil, difficulté de concentration

Le diagnostic d’apnée du sommeil se fait par un médecin, au moyen d’un examen du sommeil (polysomnographie ou test à domicile). Par contre, votre dentiste peut repérer des signes, vous questionner et vous orienter vers la bonne ressource.

Plaque occlusale et apnée du sommeil : deux rôles différents

Une plaque occlusale (gouttière de nuit) est un appareil en acrylique, fait sur mesure, porté principalement pour :

  • protéger les dents contre le bruxisme (serrement ou grincement);

  • diminuer les tensions musculaires;

  • réduire les douleurs à la mâchoire et à l’articulation temporo-mandibulaire.

Son objectif est la protection et le confort des dents et de l’articulation, pas la respiration.

L’appareil dentaire pour l’apnée du sommeil, lui, est conçu pour :

  • avancer légèrement la mâchoire inférieure pendant le sommeil;

  • dégager l’espace à l’arrière de la langue;

  • aider à garder les voies respiratoires plus ouvertes et réduire les ronflements et les pauses respiratoires.

En résumé :

  • La plaque occlusale protège vos dents et vos articulations.

  • L’orthèse d’avancement mandibulaire vise à améliorer votre respiration nocturne.

C’est pourquoi une plaque, même bien ajustée, ne traite pas l’apnée du sommeil.

👉 Sur votre site, vous pourrez ajouter un lien interne vers la page :
« Le bruxisme et la plaque occlusale » (section Prévention & hygiène) pour expliquer ce premier volet aux patients.

Qu’est-ce qu’un appareil dentaire pour l’apnée du sommeil?

L’appareil dentaire utilisé dans le contexte de l’apnée du sommeil s’appelle une orthèse d’avancement mandibulaire (OAM). Il s’agit généralement de deux gouttières (une en haut, une en bas) qui maintiennent la mâchoire inférieure dans une position un peu plus avancée.

Ce positionnement permet de :

  • déplacer la langue vers l’avant;

  • augmenter l’espace dans la gorge;

  • réduire les vibrations responsables du ronflement;

  • diminuer la fréquence des blocages respiratoires.

Pour des raisons de référencement, on parle parfois d’appareil dentaire apnée, mais dans les faits, ce qui compte vraiment, c’est qu’il soit bien indiqué, bien fabriqué et bien suivi.

Dans quels cas ce type d’appareil est-il indiqué?

De façon générale, l’orthèse d’avancement mandibulaire peut être envisagée :

  • En première intention

    • pour une apnée du sommeil légère à modérée;

    • chez des patients sans maladies cardiovasculaires majeures non contrôlées.

  • En alternative ou en complément

    • pour des patients qui ne tolèrent pas la machine CPAP;

    • ou qui recherchent une solution plus discrète et portable, après accord du médecin.

Le choix du traitement (CPAP, appareil dentaire, chirurgie, modifications du mode de vie, etc.) se fait toujours avec un médecin du sommeil. Le rôle de Dentisterie Montreal est ensuite de concevoir et d’ajuster l’orthèse selon vos besoins.

Quand une plaque ne suffit plus : bruxisme + apnée du sommeil

Il est tout à fait possible de :

  • faire du bruxisme;

  • porter une plaque occlusale;

  • et souffrir en même temps d’apnée du sommeil.

Certaines situations devraient vous faire réfléchir :

  • Votre plaque protège vos dents, mais vous êtes encore épuisé(e) au réveil.

  • Votre partenaire remarque des pauses respiratoires, des étouffements ou un ronflement très fort.

  • Vous avez de la difficulté à rester éveillé(e) au volant ou au travail.

  • Vous vous levez souvent la nuit pour aller aux toilettes ou avec le cœur qui bat vite.

Dans ces cas, se fier uniquement à la plaque occlusale n’est plus suffisant : un dépistage de l’apnée du sommeil devient important.

Comment se déroule un traitement avec appareil dentaire à Dentisterie Montreal?

Voici à quoi peut ressembler votre parcours :

1. Discussion et dépistage en clinique

Lors d’un rendez-vous à Dentisterie Montreal, votre dentiste :

  • vous questionne sur vos habitudes de sommeil, vos ronflements et votre niveau de fatigue;

  • examine vos dents, votre occlusion, vos muscles et vos articulations;

  • évalue la présence de bruxisme et l’efficacité de votre plaque actuelle.

Si vos réponses et l’examen font suspecter une apnée du sommeil, une référence en médecine du sommeil est proposée.

2. Diagnostic médical

Le médecin du sommeil :

  • prescrit un examen de nuit (en clinique ou à domicile);

  • pose le diagnostic et en détermine la sévérité;

  • discute des options : hygiène du sommeil, perte de poids si nécessaire, CPAP, appareil dentaire, etc.

3. Conception de l’appareil dentaire

Si l’orthèse d’avancement mandibulaire est retenue comme option, vous revenez à la clinique :

  • examen détaillé de vos dents, de l’occlusion et de la mobilité de la mâchoire;

  • empreintes ou scan numérique de vos dents pour un appareil sur mesure;

  • explications sur le fonctionnement, l’entretien et les effets possibles (sensibilité, gêne passagère, etc.).

4. Mise en bouche et ajustements

Lorsque l’appareil est prêt :

  • on l’essaie et on s’assure qu’il est confortable;

  • la position de la mâchoire est ajustée graduellement;

  • des rendez-vous de suivi sont planifiés pour adapter l’avancement en fonction de vos symptômes et de votre confort.

5. Suivi conjoint dentiste–médecin

Après quelques semaines ou mois, le médecin peut recommander un nouveau test du sommeil pour vérifier l’efficacité du traitement. De notre côté, à Dentisterie Montreal, nous assurons un suivi régulier pour :

  • surveiller l’état des dents et de l’occlusion;

  • ajuster l’orthèse au besoin;

  • nous assurer qu’elle demeure confortable et efficace à long terme.

Avantages et limites de l’appareil dentaire pour l’apnée

Les avantages

  • Discret et portable : facile à transporter en voyage.

  • Silencieux : aucun bruit de machine.

  • Souvent mieux toléré que la CPAP chez certains patients.

  • Peut réduire de façon importante les ronflements et améliorer la qualité de vie dans les apnées des modifications à modérées.

Les limites

  • Moins efficace que la CPAP dans les apnées sévères.

  • Possible gêne au niveau de la mâchoire ou des dents au début.

  • À long terme, sans suivi, des modifications de l’occlusion peuvent survenir.

D’où l’importance de consultations régulières avec le dentiste et d’un suivi médical conjoint.

Et la sédation dentaire?

Certaines personnes qui ont besoin d’un appareil pour l’apnée du sommeil ou d’une plaque pour le bruxisme sont très anxieuses à l’idée de consulter.

Les options de sédation en dentisterie (sédation légère ou consciente, selon votre état de santé et les services offerts) peuvent :

  • rendre les traitements plus confortables;

  • faciliter la prise d’empreintes ou de scans;

  • réduire l’anxiété associée aux rendez-vous.

Sur votre site, vous pourrez créer ou relier une page sur la sédation et y faire pointer un lien interne à partir de ce blogue.

Quand devriez-vous en parler à votre dentiste?

Il est temps d’aborder le sujet si :

  • vous portez déjà une plaque pour le bruxisme;

  • vous ronflez souvent et fort;

  • votre partenaire remarque des pauses respiratoires ou des étouffements;

  • vous êtes constamment fatigué(e), irritable ou somnolent(e) le jour.

Un appareil dentaire pour l’apnée du sommeil, fabriqué sur mesure à Dentisterie Montreal et utilisé dans le cadre d’un suivi médical, peut faire une grande différence dans votre sommeil et votre santé globale.

Vous avez l’impression que votre plaque de bruxisme ne suffit plus à expliquer votre fatigue? Prenez rendez-vous à Dentisterie Montreal. Notre équipe peut dépister les signes d’apnée du sommeil, collaborer avec votre médecin du sommeil et, au besoin, concevoir un appareil dentaire sur mesure pour améliorer la qualité de votre sommeil.